El lector encontrará una variada gama de respuestas a todas las inquietudes, para contribuir al cambio de malos hábitos tales como consumir bebidas artificiales y alimentos empacados, embutidos o enaltados, por el de las bebidas naturales y alimentos, aprovechando las bondades terapéuticas que ofrecen las frutas.
No es un libro acabado, cada día se están llevando investigaciones y se van encontrando sustancias, variedades y nuevas propiedades de las frutas. Pretende apoyar la adecuada nutrición y fortalecimiento de las defensas para combatir las enfermedades.
Prólogo
Presentación
1. Generalidades
1. Nociones generales
2. Clasificación de las frutas
3. Recomendaciones generales
4. Lavado de las frutas
5. Consumo de jugos
6. El agua
7. Mezclas inconvenientes
8. Frutos secos
9. Manejo de las frutas en casa
10. Vitaminas y otros elementos de las frutas
11. Curiosidades en frutoterapia
2. Las frutas, sus usos y propiedades fitoterapeutitas
Acné
Adelgazar
Arrugas
Arrugas en el rostro
Arrugas
Bronceado natural con dividivi
Caspa y la sarna
Cicatrices
Coctel aterciopelado para embellecer el cutis
Coctel ecológico con mangostán
Coctel de la juventud
Cutis fino y suave
Cutiz mixto
Cutis normal
Cutis seco
Cutis terso y crecimiento del cabello
Eczemas de las manos
Engordar partes del cuerpo
Estrías y celulitis
Flacidez del rostro
Hidratación de la piel
Hongos de uñas y en general de la piel
Hongos estomacales
Impurezas de la piel
Labios partidos
Manchas en la cara (pecas)
Manchas de la piel
Mascarilla
Mascarillas del rostro y cuello (logarr tonicidad)
Mascarrilla para hidratar la piel y endurecer la papada, nuslos y busto: Ingredientes
Mascarilla de pepinos para pieles secas
Mascarill para pieles grasosas
Mascarila para pieles normales
Pecas
Pecas de verano
Pezones agrietados
Piel
Piel (erupciones)
Piel ajada
Piel (eczemas, acné, úlceras, heridas, herpes, hongos, psoriasis, ceborrea, cicatrices, heridas, úlceras externas, labios partidos y pezones agrietados)
Piel grasosa
Piel normal
Piel (limpia, desinfecta y destruye bacterias)
Piel lozana
Piel reseca de manos y pies
Rejuvenecer
Revitalizar y limpiar el cutis
Senos (grietas)
Tersura rostro y cuello
Tonificar el cutis
Uñas (endurecer)
Uñas
Verrugas (eliminar sin dolor)
Verrugas y manchas
2. Tratamiento para el cabello
Cabello
Cabello (brillo)
Cabello seco
Cabello (caída)
Cabello
Cabello (caída y para darle cuerpo y brillo)
Cabello (evitar su caída y fortalecer)
Cabello (fortificar el cabello, la piel y el iris de los ojos)
Calvicie o alopecia
Caspa
4. Frutas pediátricas
5. Frutas y la salud
1. Enfermedades y curas
2. Cataplasmas
6. Frutas recomendadas en enfermedades broncorespiratorias
7. Función básica de las frutas en frutoterápia
Índice alfabético de sinónimos
Índice alfabético de enfermedades y frutas que ayudan a su solución
Índice alfabético de contraindicaciones
Bibliografía
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